À propos
Ce manuel propose de soulager 50 maux du quotidien grâce à des mouvements faciles à mettre en oeuvre. Présenté par affections, il permet de trouver rapidement le petit geste qui va tout arranger !
Des mouvements pour soulager des maux physiques (mal de dos, dégager les voies respiratoires, genoux qui « coincent », migraines, etc.).
Des mouvements pour soulager des maux émotionnels (stress, anxiété, insomnie, etc.).
Des exercices simples, qui peuvent être réalisés n'importe où, sans matériel particulier : nul besoin d'être doué(e) en gymnastique ou en yoga pour les pratiquer.
Chaque exercice proposé est accompagné d'illustrations détaillant chaque étape, pour une pratique réussie et efficace.
Événements
Détails produits
Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Santé autre
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Auteur(s)
Anne Dufour
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Éditeur
Mosaique Sante
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Distributeur
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Date de parution
16/10/2024
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Collection
Mon Manuel
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EAN
9782849392966
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
192 Pages
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Longueur
22.5 cm
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Largeur
16.5 cm
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Épaisseur
1 cm
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Poids
260 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Illustré Broché
Biographie
Anne Dufour
- Naissance : 1-6-1971
- Age : 54 ans
- Pays : France
- Langue : Francais
Anne Dufour est journaliste et présidente de l'Association Danièle Festy. Elle est certifiée maître-praticien avancé en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d'aromathérapie et certifiée en aromathérapie par l'École lyonnaise de plantes médicinales. Co-auteure des ouvrages de Danièle Festy depuis des années, elle est aujourd'hui son unique successeur.
