Résumé
Les moments critiques, comme les guerres et les épidémies, font partie de l'histoire de l'humanité. Et, à échelle individuelle, chaque personne rencontre dans sa vie des périodes particulièrement difficiles, qui peuvent sembler insurmontables.
S'appuyant sur la sagesse ancestrale et sur une « acupuncture pour tous », le Dr Nadia Volf livre des outils simples pour nous aider à les traverser avec légèreté et avec le plus de sérénité possible.
Grâce aux magnifiques dessins qui illustrent ce livre, vous saurez précisément comment identifier et stimuler avec les doigts les points d'acupuncture essentiels, tels des « boutons » sur lesquels appuyer.
Des gestes simples pour mobiliser toutes vos forces, physiques et mentales, et ainsi soulager vos maux, prévenir les maladies, garder l'optimisme et l'énergie, développer de nouvelles capacités...
"Dans la lignée de ceux qui m'ont précédée, ce livre est pour moi la façon de transmettre les connaissances ancestrales que j'ai pu accumuler durant ma longue expérience, en me concentrant sur ce qui me semble essentiel, et en le traduisant dans un langage scientifique moderne afin de le rendre compréhensible, accessible et utile, aussi bien au grand public qu'aux médecins et thérapeutes. Soucieuse d'éviter tout superflu, j'ai voulu écrire un livre succinct, me concentrant sur les gestes essentiels que vous pouvez appliquer dans la vie quotidienne, et qui vous seront particulièrement utiles dans cette période de transition que notre siècle est en train de vivre." Dr NADIA VOLF.
Sommaire
Introduction.......................................................................................................................................... 4
Chapitre 1. Les crises........................................................................................................................... 8
A quoi sommes-nous confrontés lors des crises ?........................................................................... 8
Les systèmes d'adaptation et le système bioénergétique de l'organisme...................................... 10
Renforcer notre système d'adaptation grâce à l'acupuncture........................................................ 11
Éclairer l'Essentiel..................................................................................................................... 11
Le fonctionnement des points d'acupuncture............................................................................ 13
Comment stimuler les points actifs ?......................................................................................... 21
Les 12 points clés des Crises. (dessin)........................................................................................... 25
Chapitre 2. Traverser les crises.......................................................................................................... 45
La communication du corps et du mental...................................................................................... 45
Les crises réveillent les chocs post-traumatiques :........................................................................ 59
Comment tenir le cap physiquement et mentalement.................................................................... 62
Les crises, une chance à saisir ?.................................................................................................... 65
Les 12 Points de la Communication (Lo)...................................................................................... 68
Comment stimuler les Points de la Communication (Lo) ?........................................................... 69
Chapitre 3. La Force de l'Esprit........................................................................................................ 89
Le Vent des Changements............................................................................................................. 89
Les points actifs et le Vent des Changements......................................................................... 92
Les périodes de transition.............................................................................................................. 94
La Peur et les remèdes contre la peur............................................................................................ 95
Retrouver le calme dans les moments critiques............................................................................. 99
Élever notre Conscience pour se transformer et surpasser les difficultés................................... 101
Rester soi-même en toutes circonstances.................................................................................... 105
Chapitre 4. Les épidémies.............................................................................................................. 107
Les impacts de l'épidémie sur notre organisme, le corps et l'âme.............................................. 107
La prévention............................................................................................................................... 110
Le protocole des points actifs à stimuler..................................................................................... 113
Garder la force de l'esprit pendant les épidémies........................................................................ 117
Remplaçer la peur des épidémies et des maladies par des actions constructives grâce à: l'apport des connaissances scientifiques modernes.................................................................................................................................................. 118
Chapitre 5. Energie et vitalité,........................................................................................................ 123
Renforcer l'énergie..................................................................................................................... 123
Comprendre le système énergétique............................................................................................ 124
Les cinq sources d'apport d'énergie........................................................................................ 124
Les dépenses d'énergie :.......................................................................................................... 125
Combattre la fatigue et l'épuisement........................................................................................... 129
Le syndrome de fatigue chronique (SFC)................................................................................ 129
L'épuisement professionnel, le" burn out "............................................................................ 130
Acupuncture et Fatigue............................................................................................................ 130
Renforcer notre énergie et retrouver de la vitalité..................................................................... 132
Combler les fuites énergétiques:.............................................................................................. 136
Les plantes pour stimuler l'énergie......................................................................................... 140
La crise du vieillissement............................................................................................................ 140
Fatigue et vieillissement.......................................................................................................... 140
Les secrets de la longévité....................................................................................................... 144
Chapitre 6. Le manuel pratique de Guerrier.................................................................................... 149
Agir en cas d'urgence.................................................................................................................. 149
Soulager les maux consécutifs aux moments critiques............................................................... 162
Épilogue........................................................................................................................................... 181
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Massages
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Auteur(s)
Nadia Volf
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Éditeur
Guy Trédaniel Éditeur
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Distributeur
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Date de parution
07/10/2021
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Collection
A Coeur Battant
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EAN
9782813224590
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
231 Pages
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Longueur
22.1 cm
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Largeur
15.2 cm
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Épaisseur
2 cm
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Poids
500 g
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Support principal
Grand format
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Dewey
615.89
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Nadia Volf
- Pays : France
- Langue : Francais
Nadia Volf est Docteur en médecine, Docteur ès sciences, professeur agrégée en neuropharmacologie et diplômée interuniversitaire d'acupuncture. Elle est coordinatrice et responsable pédagogique du DIU d'Acupuncture scientifique à la faculté de médecine Paris XI-Sud, membre de l'association des médecins acupuncteurs français et de l'Ecole française d'Acupuncture ainsi que de l'American Academy of Medical Acupuncture, Conférencier international et Professeur invité du Pacific College of Oriental Medecine (Chicago). Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages, Soyez Invulnérable, Vos mains sont vos premiers médecins, Être jeune à tout âge et Chacun sa Nature (XO Editions).
