Albin Michel
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Depuis toujours l'homme n'a eu de cesse de chercher un remède au vieillissement du corps et de l'esprit - et c'est d'autant plus vrai aujourd'hui, où nos vies sont si bousculées. Dans ce texte traduit et présenté par la sinologue Catherine Despeux, Maître Nan Huaijin (1918-2012), penseur et grand défenseur de la culture lettrée, nous invite à chercher le calme de l'esprit grâce à la méditation issue des traditions chinoises. La quiétude qu'apporte cette pratique se manifeste par un bon équilibre du corps et de l'esprit, et a des effets insoupçonnés sur la santé. Elle peut même, selon lui, conduire à la guérison autant si ce n'est plus que les traitements habituels.Le maître décrit précisément les diverses postures possibles de méditation, et en expose les effets physiologiques selon la vision chinoise du corps telle qu'elle est présentée dans les textes classiques. Conséquences naturelles de l'apaisement intérieur, sans pour autant en être l'objectif premier, santé et longévité sont des résultats indéniables de cette démarche spirituelle.
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Huiles essentielles spécial famille ; 100 petits maux de la vie quotidienne
Jean-Pierre Willem
- Albin Michel
- 24 Janvier 2018
- 9782226398635
Face aux nombreux petits problèmes de la vie, l'aromathérapie apporte une nouvelle solution entièrement naturelle.
Pour chaque cause ou chaque symptôme, l'auteur propose des solutions adaptées et faciles d'emploi, grâce aux huiles essentielles. Prises sous différentes formes, elles agissent sur l'organisme de façon directe et indirecte, pour faire face aux problèmes tels que :
- rhumes, nez qui coule, toux ;
- piqûres d'insectes, poux, démangeaisons ;
- troubles du sommeil, mal des transports ;
- problèmes de concentration, de mémoire, d'anxiété ;
- troubles de la ménopause et de la sexualité ;
- déprime, manque de motivation, fatigue nerveuse...
Finis les remèdes chimiques et l'usage abusif de médicaments et d'antibiotiques. Quelques gouttes et quelques jours suffiront pour que parents et enfants retrouvent la forme.
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Huiles essentielles anti allergies ; 180 allergies, intolérances ou symptômes
Jean-Pierre Willem
- Albin Michel
- 28 Février 2018
- 9782226398680
Fini l'usage abusif de médicaments et produits chimiques, on adopte le réflexe « aroma » !
L'aromathérapie s'appuie sur les propriétés des molécules aromatiques des plantes. C'est une allopathie... naturelle. Mais tandis qu'un produit issu de la chimie de synthèse, inerte, perturbe l'équilibre de vie, une substance naturelle, pourvue d'une énergie revitalisante, est capable de restaurer l'harmonie en stimulant les processus vitaux.
* Rhinites à répétition, rhume des foins ;
* asthme, acariens ;
* eczémas secs ou suintants, urticaires ;
* réactions aux polluants chimiques, aux médicaments ;
* piqûre d'insecte, de méduse...,Pour 180 allergies, intolérances et symptômes, le Dr Willem propose des solutions naturelles, très faciles d'emploi, adaptées aux adultes et aux enfants.
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Huiles essentielles spécial minceur ; un programme naturel de 21 jours
Jean-Pierre Willem
- Albin Michel
- 28 Février 2018
- 9782226398697
Fini l'usage abusif de coupe-faim artificiels et de cosmétiques chimiques, on adopte le réflexe « aroma » !
Contrairement aux produits issus de la chimie de synthèse, inertes, qui perturbent l'équilibre de vie, les huiles essentielles, substances naturelles, sont pourvues d'une énergie revitalisante. Faciles à utiliser, rapidement absorbées par l'organisme, elles les huiles essentielles permettent de renouer un contact direct avec le corps :
* Calmer calmer le désir de sucre, réduire les fringales ;
* faciliter l'assimilation et la digestion ;
* drainer, aider à éliminer les toxines et les graisses ;
* masser, tonifier, diminuer la cellulite...
C'est fou comme les huiles essentielles peuvent être une aide précieuse !
Ce programme de 21 jours vous permettra d'affiner votre silhouette en respectant le rythme de votre corps grâce à des idées de menus équilibrés, à un peu d'exercice physique, à des recettes de beauté et de bien-être, et à l'effet booster des huiles essentielles !
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Prévenir le cancer avec la médecine traditionnellle chinoise
Jean Pélissier
- Albin Michel
- 1 Mars 2017
- 9782226393555
Un cancer ne « s'attrape pas », il se construit pas à pas, sans aucun bruit... C'est une maladie de l'organisme dans son ensemble, qui affecte le physique et le mental. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), ce n'est pas un ennemi mortel, mais l'un des moyens ultimes que le corps met en avant, paradoxalement, pour sa propre sauvegarde. De même, la tumeur maligne est un signe indiquant que le corps garde toujours la force de contenir la maladie dans un endroit déterminé.
Pour la MTC, le cancer peut être évité et les risques de récidive fortement réduits si l'on suit certains principes qui ont prouvé leur efficacité. L'auteur nous invite à les découvrir et nous propose les fondements d'une hygiène de vie à même de prévenir cette pathologie.
Dans ce livre, découvrez :Une « approche nouvelle » en vue de la prévention d'une maladie toujours d'actualité et que l'on ne sait pas totalement guérir ;Les « fondements d'une excellente hygiène de vie » (alimentation, sexualité, exercice physique...) susceptible de prévenir l'apparition de cette pathologie ;Pour les personnes « en cours de traitement », de nombreux conseils d'accompagnement afin d'atténuer les effets secondaires des traitements (ainsi, certaines variétés de thé noir permettent d'éliminer deux fois plus vite les toxines liées à la chimiothérapie...). -
Huiles essentielles anti-stress ; 50 stress de la vie quotidienne
Jean-Pierre Willem
- Albin Michel
- 24 Janvier 2018
- 9782226398642
Face aux nombreux stress de la vie, l'aromathérapie apporte une nouvelle solution entièrement naturelle.
Pour chaque cause ou manifestation de stress, l'auteur propose des solutions adaptées et faciles d'emploi, grâce aux huiles essentielles.
Prises sous différentes formes, elles agissent sur l'organisme de façon directe et indirecte, afin de :
- mieux gérer le rythme métro-boulot-enfants-dodo ;
- ne plus grignoter pour calmer votre stress ;
- retrouver une meilleure concentration et une meilleure mémoire ;
- pouvoir affronter les événements négatifs avec sérénité ;
- vous sentir de nouveau motivé et en pleine forme !
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Le guide de l'ostéopathie
Catherine Rod de verchère, Bertrand Schneider
- Albin Michel
- Pratique Albin Michel
- 7 Novembre 2012
- 9782226241672
L'histoire de Pierre, enfant de 5 ans qui ne parlait pas et recouvra la parole après quelques séances, est édifiante. Elle éclaire sur l'étendue des applications de l'ostéopathie, discipline en perpétuel progrès.
Par une connaissance aiguë des tissus impliqués, une attention aux détails parfois anodins que lui livre le patient et des manipulations très fines et très précises, il apporte une solution globale qui rétablit l'équilibre de l'organisme. L'ostéopathe peut ainsi intervenir sur les troubles fonctionnels et parfois comportementaux du patient. Il obtient des résultats parfois spectaculaires et durables sur des maladies telles que l'asthme, l'arthrose, la rhinite chronique, etc.
Ce guide très complet présente les multiples champs d'application de l'ostéopathie : grossesse, développement du bébé, croissance de l'enfant, douleurs multiples, stress, troubles fonctionnels, maladies de peau ou traumatismes, etc. Il apprend à repérer signaux et symptômes qui doivent amener à consulter pour mieux prévenir et agir. Il donne aussi des conseils sur les gestes simples à faire pour optimiser les consultations.
Les plus :
- Fruit de trente années de recherche et d'expérience, l'ouvrage présente des techniques ostéopathiques innovantes et inédites.
- En fin d'ouvrage, des fiches techniques détaillant les manipulations.
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9 mois en pleine forme avec mon programme ostéo
Aline Fabre
- Albin Michel
- Collection Laurence Pernoud
- 10 Avril 2018
- 9782705805555
Comment vivre votre grossesse de façon épanouie et en pleine forme ? Grâce aux bienfaits du programme ostéopathique spécial femmes enceintes conçu par Aline Fabre, ostéopathe D.O., qui va vous accompagner de manière globale pendant neuf mois :
- Un programme à pratiquer à la maison, modulable et accessible à toutes, ne prenant que 15 minutes par jour.
- Des pas-à-pas illustrés pour réaliser facilement les postures et les mouvements, sans manipulation.
- Des protocoles pour soulager les éventuels désagréments et préserver votre capital-santé.
- De nombreux menus et conseils diététiques pour équilibrer votre alimentation.
- Des rituels de bien-être à suivre pour prendre soin de vous. - Les bonnes habitudes à adopter après la naissance de votre bébé pour retrouver rapidement votre vitalité.
En suivant ce programme unique, vous profiterez pleinement de votre grossesse et créerez un lien fort avec votre bébé !
Avec une préface du Dr Henri Benlolo, gynécologue-obstétricien Service en + : Questions aux experts Après la lecture du livre, vous avez encore une question ? Nos experts vous répondent en priorité et gratuitement sur le site www.laurencepernoud.com -
Le guide familial des plantes qui soignent
Jean-pierre Théallet
- Albin Michel
- 3 Février 2016
- 9782226317032
Après plusieurs décennies à conseiller la phytothérapie et à constater ses succès, et dix années à échanger connaissances et informations avec des médecins et des pharmaciens phytothérapeutes, Jean-Pierre Théallet a souhaité partager avec le grand public le fruit de son expérience.
Ce guideprésente aussi bien l'utilisation traditionnelle des plantes que des données scientifiques qui confirment leurs vertus pharmacologiques.
Vous y trouverez également :
- les affections et maladies auxquelles la phytothérapie peut parfaitement répondre : affections ORL, troubles digestifs, problèmes dermatologiques, troubles de la circulation et troubles cardio-vasculaires, nerveux, osseux ou musculaires...
- un répertoire des plantes les plus importantes, soigneusement choisies, avec une description claire et détaillée de leurs propriétés et de leurs différentes utilisations.
