Roseau
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Après presque vingt ans de recherche, le docteur peter.
J. d'adamo démontrait, dans 4 groupes sanguins, 4 régimes, la corrélation entre le groupe sanguin, le régime et la santé. dans le présent ouvrage, il vous aide maintenant à établir un programme de santé totale qui convient à votre groupe sanguin. réalisé en collaboration avec une équipe de chefs, cuisinez selon votre groupe sanguin constitue le guide par excellence pour instaurer dans votre vie un régime sensé et adapté qui vous permettra de manger des aliments qui vous paraîtront le comble de la gourmandise.
Du ragoût d'agneau aux carrés au citron, des légumes braisés aux soupes délectables, les possibilités qui vous sont offertes vous feront oublier que vous suivez un régime conçu pour maximiser votre santé, votre poids et votre bien-être total. cuisinez selon votre groupe sanguin inclut : 30 jours de menus personnalisés pour chaque groupe sanguin ; plus de 200 recettes succulentes ; des listes d'aliments et de ressources en alimentation ; un programme de nutrition facile à suivre.
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Les recettes pour atteindre et maintenir votre poids sante
Phil McGraw
- Roseau
- 29 Août 2005
- 9782894661116
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Les oméga-3 ; une révolution dans le domaine de la santé physique et mentale
Andrew L. Stoll
- Roseau
- 29 Août 2005
- 9782894661123
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L'auteure a identifié cinq facteurs favorisant la prise de poids, et tout son régime cible ces vrais responsables de nos graisses indésirables : 1) intoxication du foie, 2) tissus engorgés, 3) peur des matières grasses, 4) hypersécrétion d'insuline, et 5) graisses dues au stress. L'auteure y décrit d'abord l'évolution de son programme Chasse-kilos et aborde chacun de ces cinq facteurs pour passer ensuite à la stratégie du régime comme tel avec ses trois étapes, le tout enrichi d'exemples de menus, de recettes, de témoignages, etc.
