Oskar
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Comprendre et ameliorer votre comportement alimentaire
Daniel Rigaud
- Oskar
- Guide A-z
- 28 Janvier 2005
- 9782350000091
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Maigrir en gardant la sante
Francine Duret-gossart, Nathalie Chahine
- Oskar
- Guide A-z
- 1 Avril 2005
- 9782350000121
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Maigrir en gardant la sante pour les hommes
Thierry Hanh, Anne Davis
- Oskar
- Guide A-z
- 1 Avril 2005
- 9782350000138
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Face aux multiples régimes alimentaires contradictoires et souvent fantaisistes qui nous sont proposés, le livre de Geoff Bond s'impose : la méthode qu'il a élaborée est un véritable "retour aux sources", fondé sur l'étude fouillée de l'évolution de notre alimentation, des premiers hommes à nos jours.
Ce livre rompt avec les messages confus et les modes successives, pour livrer des vérités simples sur la manière la plus naturelle de s'alimenter. En revenant aux sources des bons schémas alimentaires, vous favoriserez : une digestion et un transit faciles, un retour durable à votre poids de forme, un regain de vitalité et de bonne humeur, la jeunesse de votre corps et de votre esprit.
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Organisé de A à Z pour un accès rapide au point clé qui vous concerne, ce livre fait le point sur les grands régimes, prend en compte les différentes périodes de la vie et n'oublie pas les aliments régimes que tout le monde croit connaître. Un véritable tour de la question !
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Organisé de A à Z pour un accès rapide au point clé vous concernant, ce livre passe en revue les problèmes de santé liés au surpoids, en faisant le point sur certains aspects des régimes pour hommes. Il bouscule bien des idées reçues. Activité pratique, alcool, allégés, andropause, antioxydants, apéritif, calcium, calories, carnet alimentaire, charcuterie, cholestérol, compléments alimentaires, déjeuner, dépenses énergétiques, diabète, dîner, édulcorants, féculents, fibres, fromages, frustration glucides, graisses animales et végétales, hérédité, huiles, hypertension artérielle, index glycémique, indice de masse corporelle, infarctus du myocarde, légumes et fruits, lipides, maladies cardio-vasculaires, muscles, nutriments, obésité, oméga 3 et oméga 6 , ostéoporose, pain, petit déjeuner, poids de forme, protides (protéines), régimes, satiété, sel, sels minéraux, stress, tabac, triglycérides, troubles du comportement alimentaire, viandes, vin.
Les Auteurs. Docteur Thierry Hanh : médecin nutritionniste, diplômé de l'Hôpital Bichat et médecin conseil de Brides-les-Bains pour le traitement de l'obésité. Anne Davis : auteur et journaliste, spécialiste dans les questions de la santé.
