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Vie quotidienne & Bien-être
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Guerrier du temps ; comment en finir avec les mille façons de perdre son temps
Steve Chandler
- Olibris
- 28 Septembre 2017
- 9791097140014
Dans le monde contemporain, les sollicitations sont nombreuses et il est facile de se retrouver débordé(e) ou d'avoir l'impression que le temps nous file entre les doigts. D'où la prolifération de méthodes plus ou moins complexes de gestion du temps, qui peuvent avoir leurs vertus, mais auxquelles il est souvent difficile de se tenir -elles ne conviennent vraiment, pour la plupart, qu'à un nombre limité de personnes.
Et si la solution était plus simple qu'on ne le croit généralement? Si, plutôt que par un système rigide, elle passait par une organisation qui laisse place à la créativité et permette de se concentrer pleinement sur le moment présent?
Le grand coach américain Steve Chandler vous montre dans ce livre comment vous débarrasser des grandes sources de perte de temps que sont:
La procrastination le besoin de plaire à tout le monde le manque de confiance en soi l'excès de promesses le manque d'organisation Plutôt qu'un ensemble de techniques, Guerrier du temps vous invite à mettre en pratique une sagesse, un art de vivre. Imaginez ce que cela représentera pour vous de ne plus vous sentir débordé(e), de pouvoir vous focaliser, le temps que vous aurez décidé, sur ce qui compte vraiment pour vous.
Le guerrier du temps est un guerrier pacifique, mais il n'en est pas moins un guerrier. Qui passe paisiblement par l'épée toutes les pensées négatives, inquiétantes ou déprimantes auxquelles on se fie sans y penser... afin de créer une belle journée, active, libérée du temps.
Vous allez être ébahi par ce que vous arriverez à faire quand le temps ne sera plus un problème. -
Je voudrais bien faire de l'exercice et manger correctement, MAIS je n'ai pas le temps.
Je voudrais bien arrêter de fumer, MAIS je suis trop stressé.
Je demanderais bien à cette fille sortir avec moi, MAIS si elle m'envoie sur les roses?
Qu'il s'agisse de simples prétextes ou de la manifestation de blocages plus profonds, il est facile de trouver des raisons de ne rien changer à ce qui nous gâche la vie.
Sean Stephenson est passé maître dans la lutte contre ces comportements d'auto-sabotage. Son histoire commence ainsi: La plupart des parents prient pour que leur enfant vienne au monde avec tous ses doigts et tous ses orteils. C'est bien ce que j'ai fait! Sauf qu'ils étaient tous cassés. Sean survécut et surmonta tous les défis posés par la maladie des os de verre pour devenir un grand conférencier et vivre une vie épanouie, pleine d'aventures que n'aurait pas reniées un roi. Surtout, il a choisi de consacrer sa vie à aider les gens à surmonter leurs problèmes.
Agrémenté d'histoires inoubliables, ce livre vous invite à un suivre un processus en six étapes pour vous libérer des peurs, blocages et prétextes qui vous empêchent de profiter pleinement de la vie.
Vous apprendrez ainsi à:
Etablir avec les autres une connexion authentique, qui transcende la simple communication Contrôler le monologue intérieur qui détermine une large partie de vos comportements Vous sentir bien dans votre corps et rayonner de confiance Contrôler votre attention Vous entourer de vrais amis Vivre côté Cause plutôt qu'en victime.
Lisez ce livre du début à la fin, suivez bien les leçons et voyez votre vie se transformer en un chef-d'oeuvre riche de félicité, passion et gratitude. Tony Robbins