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Hugo Document
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Offrez vous un institut bien-être à la maison !Le coffret Pratiqué à eux, le massage aux pierres chaudes devient un moment intime et voluptueux où le corps s'abandonne tout entier à la chaleur douce des galets polis.
Pour parfaire ce moment de complicité, de relaxation et d'harmonie, laissez-vous bercer par la musique et envelopper par les senteurs d'encens. -
Ma petite boite bien-être : adoptez la sagesse ho'oponopono dans votre vie
Collectif
- Hugo Document
- 8 Octobre 2020
- 9782755682731
Vivez l'instant présent en lien et en harmonie avec vous-même et le reste du monde !Ma petite boîte bien-être, la collection dédiée aux sagesses ancestrales pour retrouver vitalité, confiance en soi et le chemin de la paix intérieure.
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Ma petite boite bien-être : révélez le chaman qui dort en vous
Collectif
- Hugo Document
- 8 Octobre 2020
- 9782755682724
Vivez l'instant présent en lien et en harmonie avec vous-même et le reste du monde !Ma petite boîte bien-être, la collection dédiée aux sagesses ancestrales pour retrouver vitalité,confiance en soi et le chemin de la paix intérieure.
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Ma petite boite bien-être : appliquez les pouvoirs de la lune dans votre vie
Collectif
- Hugo Document
- 4 Novembre 2021
- 9782755690019
Chaque jour, tirez une de ces cartes et efforcez-vous de mettre les conseils en pratique. Vous allez porter un regard neuf sur votre passé, votre présent et votre avenir proche.Découvrez l'influence de la lune sur vos émotions, vos décisions et actions, selon la phase dans laquelle elle se trouve. Vous avez entre les mains un jeu de cartes doté d'un grand pouvoir transmis par la lune, celui de vous trouver en plein accord avec votre vie. Les règles sont simples.
Piochez au hasard ou selon le calendrier lunaire une des 48 cartes classées en 4 thématiques :
- Nouvelle lune - Premier quartier - Pleine lune - Dernier quartier (+ 4 cartes bonus à utiliser en cas d'éclipse lunaire). -
Ma petite boite bien-être : libérez la sorcière qui dort en vous
Collectif
- Hugo Document
- 8 Octobre 2020
- 9782755682717
Combattez les influences toxiques pour libérer vos énergiesUne nouvelle collection dédiée aux sagesses ancestrales pour retrouver vitalité, confiance en soi et le chemin de la paix intérieure.
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Ma petite boite bien-être : appliquez les 4 accords toltèques dans votre vie
Collectif
- Hugo Document
- 8 Octobre 2020
- 9782755682700
Brisez les croyances que vous supportez depuis l'enfanceUne nouvelle collection dédiée aux sagesses ancestrales pour retrouver vitalité, confiance en soi et le chemin de la paix intérieure.
Le concept La petite boîte bien-être à emporter partout avec soi :
* 1 livret * 52 cartes à piocher au gré de ses envies.
Le contenu Dans chaque boîte (90x110x45) :
1 livret de 8 pages (75x100 mm) 52 cartes imprimées recto/verso (format 40x100 mm) -
Ma petite boite bien-être : adoptez la sagesse des chats dans votre vie
Collectif
- Hugo Document
- 4 Novembre 2021
- 9782755690002
Chaque jour, tirez une des 52 cartes et efforcez-vous de mettre les conseils en pratique. Vous allez ronronner de bonheur !Vous avez entre les mains un jeu de cartes doté d'un grand pouvoir transmis par nos petits félins préférés, celui de déverrouiller vos tensions intérieures pour laisser le champ libre à toutes les émotions positives. Les règles sont simples. Piochez une des 52 cartes classées en 5 thématiques : Les délices de la liberté - Les bonheurs de l'instantLes clés de la sérénité - Les bienfaits de la solitudeLa force de la patience
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Ma petite boite bien-être : pensez positif pour embellir votre vie
Collectif
- Hugo Document
- 4 Novembre 2021
- 9782755690408
Pensez positif pour embellir votre vieApprenez comment éloigner les pensées négatives et retrouver joie et bonne humeur tous les jours. Les règles sont simples. Piochez une des 52 cartes. Chaque semaine, tirez une de ces cartes et efforcez-vous de les méditer réellement. Vous allez changer votre regard sur le monde, sur les autres et sur vous-même !Caractéristiques : Format boîte : 9 x 11 x 4,5 cm Format livre : 7,5 x 10 cmDimensions cartes : 4 x 10 cm
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Notre vie trépidante nous entraîne dans une course qui, à terme, nous épuise. Au milieu de ce tumulte, nous avons de plus en plus de peine à nous relaxer.
Pourtant notre esprit et notre corps ont besoin de sérénité pour avoir une action optimum. Cela suppose de trouver du temps, mais aussi de se mettre dans un certain état d'esprit.
Ce coffret vous invite à construire votre propre espace de calme, toutes les fois où c'est nécessaire pour ponctuer votre quotidien de belles bulles de détente. Un espace pour :
- Redevenir calme en quelques instants, autant pour reposer votre corps que pour apaiser votre mental et retrouver le discernement indispensable à tous les choix de la vie.
- Gérer vos émotions - et les relations avec les autres.
- Trouver le calme partout, y compris dans des lieux fréquentés ou bruyants comme votre bureau ou même la rue. Réussir à faire le calme en vous et autour de vous.
- Amener le calme jusque chez vous, grâce à des techniques et aménagements simples qui suffiront à transformer votre environnement.
Le coffret contient :
- Un livre de 112 pages comprenant méthodes, conseils et exercices pour vous ressourcer.
- Un roll-on anti-stress, à emmener partout avec vous.
- Une huile essentielle de lavande pour élaborer vos propres recettes.
Dans cette quête, vous serez soutenu par des conseils, mais aussi des exercices audio de sophrologie qui faciliteront votre évolution. Grâce à l'huile essentielle de lavande, vous élaborerez vos propres mélanges pour concevoir une brume d'oreiller, un bain relaxant ou un roll-on anti-stress...
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Nous aspirons tous à nous sentir bien dans notre corps, notre tête... Nous voulons prouver que nous sommes performants, en relevant des challenges professionnels ou personnels.
Or, les défis du quotidien mettent à mal notre énergie ; ils éprouvent notre résistance. Nous nous dépensons sans compter, alors comment retrouver notre énergie vitale ?
Ce coffret vous invite à construire votre propre espace de vitalité pour ponctuer votre quotidien d'éclats d'énergie bienfaitrice.
Vous pourrez :
- Agir positivement sur votre stress, votre sommeil, votre alimentation... et même vos pensées.
- Découvrir les soins du corps qui aident à se sentir en pleine forme.
- Expérimenter les attitudes d'esprit qui développent la joie, l'enthousiasme et le positif nécessaires pour garder votre motivation au top.
- Faire de votre intérieur un lieu ressourçant et stimulant pour vous et vos proches.
- Faire durer cette vitalité, pour devenir un véritable « athlète du quotidien ».
Le coffret contient :
- Un livre comprenant méthodes, conseils et exercices pour vous dynamiser.
- Un roll-on anti-stress, à emmener partout avec vous.
- Une huile essentielle de lavande pour élaborer vos propres recettes.
Dans cette quête, vous serez soutenu par des conseils, mais aussi des exercices audio de sophrologie qui faciliteront votre évolution. Grâce à l'huile essentielle de citron, vous élaborerez vos propres mélanges pour concevoir une douche énergisante, une huile de massage réconfortante ou un roll-on dynamisant...
