Entraîner sa mémoire, c'est malin

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À propos

Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !
Grâce à ce guide :
• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
• Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ».
• Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX PERTES DE MÉMOIRE !
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc
Catherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc.
Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages parmi lesquels L’équilibre acido-basique, c’est malin, Prendre son de son intestin, c’est malin...
 


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Anne Dufour, Catherine Dupin

  • Éditeur

    Éditions Leduc

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    10/01/2024

  • Collection

    C'est malin

  • EAN

    9791028505158

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    190 Pages

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

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    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    5 500 Ko

  • Diffuseur

    Adilibre

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

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Anne Dufour

  • Naissance : 1-6-1971
  • Age : 54 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Anne Dufour est journaliste et présidente de l'Association Danièle Festy. Elle est certifiée maître-praticien avancé en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d'aromathérapie et certifiée en aromathérapie par l'École lyonnaise de plantes médicinales. Co-auteure des ouvrages de Danièle Festy depuis des années, elle est aujourd'hui son unique successeur.

Catherine Dupin

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Catherine Dupin, diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens, est une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien.

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