Bien associer les aliments pour bien digérer

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À propos

Qui n'a jamais ressenti lourdeurs, ballonnements et autres désagréments digestifs après les repas  ?
Et si en réalité le problème ne résidait pas dans les aliments eux-mêmes, mais dans leur combinaison  ?
En favorisant les bonnes associations alimentaires et en suivant quelques règles digestives simples, les problèmes de digestion ne seront plus qu'un lointain souvenir. Plaisir et vitalité sont les maîtres mots de la méthode, dans laquelle rien n'est interdit  : tous les aliments sont autorisés, c'est la façon dont on les combine et le moment où on les mange qui sont importants.
Lancez-vous, découvrez les grands principes du programme et régalez-vous avec plus de 100 recettes simples et gourmandes, pour retrouver un équilibre digestif et surtout toute votre énergie  !


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté


  • Auteur(s)

    Marie-gabrielle Perrin, Delphine Constantini

  • Éditeur

    Larousse

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    09/03/2022

  • Collection

    Hors Collection - Santé & Médecine

  • EAN

    9782036012509

  • Disponibilité

    Disponible

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

  • Action imprimer

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  • Diffuseur

    Hachette

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

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Marie-Gabrielle Perrin

Marie-Gabrielle Perrin est consultante spécialisée en gestion du poids et en rééquilibrage alimentaire. Elle est la fondatrice et directrice de l'institut MG Pep's (Paris) qui s'est développé également en Espagne (Palma de Majorque). Passionnée de cuisine, elle crée constamment de nouvelles recettes pour ses programmes alimentaires

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